Часто задаваемые вопросы:

Вопрос:   Я новичок, никогда не занималась йогой. Если я приду на занятия, то буду выглядеть смешной и нелепой и мне будет очень тяжело.

Ответ:   Не волнуйтесь, все крутые йоги когда-либо впервые пришли на занятия. В группах хатха-йоги и аэройоги программа построена так, что и новичкам и продвинутым занятия принесут несомненную пользу и удовольствие. Группы небольшие, и опытные инструкторы смогут найти индивидуальный подход к каждому. Через пару месяцев Вы сами будете удивлены, насколько повысятся ваши физические возможности и улучшится самочувствие.

Вопрос:   Йога, это, наверное, всякие там мантры, молитвы и другая эзотерика. А я просто хочу похудеть и выглядеть хорошо.

Ответ:   Обязательно похудеете!! После недели пения мантр на голодный желудок! (Шутка) На самом деле в группах мы практикуем физическую составляющую этого древнего учения о гармонии человека и окружающего мира. И это великолепный инструмент для решения Ваших задач плюс улучшение здоровья и позитивное настроение. Что же касается философии и эзотерики - может потом заинтересуетесь сами. Кроме того, в нашей студии есть другие традиционные и эффективные направления - стретчинг, тобата, аэробика.

Вопрос:    Я работаю посменно и не могу приходить на занятия в одно и то же время.

Ответ:     В любом случае мы поможем Вам подобрать удобное время. Все преподаватели профессионалы и энтузиасты своего дела, возможно Вам подойдет чередование практик, скажем хатха-йога и аэройога.

Вопрос: Я могу приходить со своим ковриком?

Ответ:    Разумеется. Хотя в студии есть абсолютно новые профессиональные коврики, которые ежедневно очищаются, вы можете брать свой и оставлять его в специальном месте для хранения.

Вопрос:   А душ у вас есть?

Ответ:   Да. Студия оборудована двумя душевыми кабинами. Душевые принадлежности предоставляются, но Вы можете брать свои полотенца.

Вопрос:   У меня сколиоз и проблемы с суставами. Могу ли я заниматься в вашей студии?

Ответ:    Аэройога и была разработана для восстановления спортсменов после травм и прекрасно подходит для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Гамак помогает разгрузить суставы во время занятий. В любом случае проконсультируйтесь у своего лечащего врача и приходите к нам. У нас работают сертифицированные специалисты по йогатерапии. Работа с такими проблемами - это их специализация.

Вопрос:    Я уже пенсионер, у меня проблемы со здоровьем. Йога - это для молодых и здоровых.

Ответ:   Ничего подобного. Заниматься можно начинать в любом возрасте. Неужели Вам не хочется повысить качество своей жизни, пообщаться с молодежью?! Да, это потребует определенных усилий и в любом случае сложнее стояния в очередях в поликлиниках. Но поверьте, оно того стоит!!!